スタッフブログ

香川県 さぬき市 トータル健康サポート「ヘルシー幸房」

唾液は消化を促したり口の中を･･･ (火, 02 6月 2020)
認定エステティシャン・美容整体師・健康管理士 ・ダイエットカウンセラー(認定講師) ・セラピストの横山です。   ＜健康カレンダー＞ 唾液は消化を促したり､口の中を清潔に保ったりする働きがある。食事前に耳の下あたりをマッサージすると､唾液が出やすくなる。   【画像の変化で脳トレ！】チャレンジ 時間の経過とともに画像が徐々に変化します（3カ所） わからなくてもOK 脳渇（脳トレ）！の基本 1.笑顔が大事  2.プラス思考  3.楽しく出来る YouTube：https://youtu.be/NsTfXjqbMMM     お問い合わせ・ご予約は ＴＥＬ：０１２０－９６７－９８４ メール　⇒ お問い合せ・ご予約ページ ホームページ　https://www.healthykoubou.com/ ヘルシー幸房 ・香川県さぬき市寒川町神前2266-1 ・受付時間 １０：００～２０：００ ・定休日：日・祝 ※ 完全予約制 ※時間外応相談 県内：さぬき市・東かがわ市・三木町・高松市・丸亀市・坂出市・三豊市・綾川町など 県外:徳島県・愛媛県・高知県・兵庫県・大阪府などからお越しいただいております。
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虫歯や歯周病の原因菌は･･･ (Mon, 01 Jun 2020)
認定エステティシャン・美容整体師・健康管理士 ・ダイエットカウンセラー(認定講師) ・セラピストの横山です。   ＜健康カレンダー＞ 虫歯や歯周病の原因菌は､歯と歯茎のの境目に残りやすい。 歯周病菌は､動脈硬化を進行させる物質を分泌すると言われている。血糖値が高めだと､歯周病が治りにくく悪化しやすい。   【画像の変化で脳トレ！】チャレンジ 時間の経過とともに画像が徐々に変化します（3カ所） わからなくてもOK 脳渇（脳トレ）！の基本 1.笑顔が大事  2.プラス思考  3.楽しく出来る   YouTube：https://youtu.be/9BCYGuVH90g     お問い合わせ・ご予約は ＴＥＬ：０１２０－９６７－９８４ メール　⇒ お問い合せ・ご予約ページ ホームページ　https://www.healthykoubou.com/ ヘルシー幸房 ・香川県さぬき市寒川町神前2266-1 ・受付時間 １０：００～２０：００ ・定休日：日・祝 ※ 完全予約制 ※時間外応相談 県内：さぬき市・東かがわ市・三木町・高松市・丸亀市・坂出市・三豊市・綾川町など 県外:徳島県・愛媛県・高知県・兵庫県・大阪府などからお越しいただいております。
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今日は「世界禁煙デー」･･･ (Sun, 31 May 2020)
認定エステティシャン・美容整体師・健康管理士 ・ダイエットカウンセラー(認定講師) ・セラピストの横山です。   ＜健康カレンダー＞ 今日はWHO（世界保健機関）により定められた「世界禁煙デー」です。世界中で、この日に禁煙を始める人が多いようです。自分や家族のために、生活習慣を見直してみませんか。   【画像の変化で脳トレ！】チャレンジ 時間の経過とともに画像が徐々に変化します（3カ所） わからなくてもOK 脳渇（脳トレ）！の基本 1.笑顔が大事  2.プラス思考  3.楽しく出来る YouTube：https://youtu.be/YeOuTL2HEwc     お問い合わせ・ご予約は ＴＥＬ：０１２０－９６７－９８４ メール　⇒ お問い合せ・ご予約ページ ホームページ　https://www.healthykoubou.com/ ヘルシー幸房 ・香川県さぬき市寒川町神前2266-1 ・受付時間 １０：００～２０：００ ・定休日：日・祝 ※ 完全予約制 ※時間外応相談 県内：さぬき市・東かがわ市・三木町・高松市・丸亀市・坂出市・三豊市・綾川町など 県外:徳島県・愛媛県・高知県・兵庫県・大阪府などからお越しいただいております。
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ふくらはぎの太さによって､筋肉量の･･･ (Sat, 30 May 2020)
認定エステティシャン・美容整体師・健康管理士 ・ダイエットカウンセラー(認定講師) ・セラピストの横山です。   ＜健康カレンダー＞ ふくらはぎの太さによって､筋肉量の増減を自己チェックでできる。ふくらはぎの太い部分を両手の親指と人差し指で囲み、ふくらはぎが両手で作った輪より細いと､筋肉が痩せている。   【画像の変化で脳トレ！】チャレンジ 時間の経過とともに画像が徐々に変化します（3カ所） わからなくてもOK 脳渇（脳トレ）！の基本 1.笑顔が大事  2.プラス思考  3.楽しく出来る YouTube：https://youtu.be/liRIHsvDk0A     お問い合わせ・ご予約は ＴＥＬ：０１２０－９６７－９８４ メール　⇒ お問い合せ・ご予約ページ ホームページ　https://www.healthykoubou.com/ ヘルシー幸房 ・香川県さぬき市寒川町神前2266-1 ・受付時間 １０：００～２０：００ ・定休日：日・祝 ※ 完全予約制 ※時間外応相談 県内：さぬき市・東かがわ市・三木町・高松市・丸亀市・坂出市・三豊市・綾川町など 県外:徳島県・愛媛県・高知県・兵庫県・大阪府などからお越しいただいております。
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フレイルを予防する･･･ (Fri, 29 May 2020)
認定エステティシャン・美容整体師・健康管理士 ・ダイエットカウンセラー(認定講師) ・セラピストの横山です。   ＜健康カレンダー＞ フレイルを予防する ・栄養不足で体重が減少しないようにする。 ・筋力低下を防ぐてめに､１日６０００歩を目指す。 ・タンパク質の摂取と筋トレで筋肉量を増やす。   【画像の変化で脳トレ！】チャレンジ 時間の経過とともに画像が徐々に変化します（3カ所） わからなくてもOK 脳渇（脳トレ）！の基本 1.笑顔が大事  2.プラス思考  3.楽しく出来る YouTube：https://youtu.be/jtV-0JpSDf4     お問い合わせ・ご予約は ＴＥＬ：０１２０－９６７－９８４ メール　⇒ お問い合せ・ご予約ページ ホームページ　https://www.healthykoubou.com/ ヘルシー幸房 ・香川県さぬき市寒川町神前2266-1 ・受付時間 １０：００～２０：００ ・定休日：日・祝 ※ 完全予約制 ※時間外応相談 県内：さぬき市・東かがわ市・三木町・高松市・丸亀市・坂出市・三豊市・綾川町など 県外:徳島県・愛媛県・高知県・兵庫県・大阪府などからお越しいただいております。
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