スタッフブログ

香川県 さぬき市 トータル健康サポート「ヘルシー幸房」

油濃い食事が続くと･･･ (水, 08 4月 2020)
認定エステティシャン・美容整体師・健康管理士 ・ダイエットカウンセラー(認定講師) ・セラピストの横山です。   ＜健康カレンダー＞ 油濃い食事が続くと､脂肪の消化を助ける胆汁から胆石が作られやすい。胆石ができると､右の肋骨下あたりが痛むことがある。   【画像の変化で脳トレ！】チャレンジ 時間の経過とともに画像が徐々に変化します（3カ所） わからなくてもOK 脳渇（脳トレ）！の基本 1.笑顔が大事  2.プラス思考  3.楽しく出来る YouTube：https://youtu.be/wsc6pR2Xtg8     お問い合わせ・ご予約は ＴＥＬ：０１２０－９６７－９８４ メール　⇒ お問い合せ・ご予約ページ ホームページ　https://www.healthykoubou.com/ ヘルシー幸房 ・香川県さぬき市寒川町神前2266-1 ・受付時間 １０：００～２０：００ ・定休日：日・祝 ※ 完全予約制 ※時間外応相談  
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肝臓は再生力が強いので･･･ (Tue, 07 Apr 2020)
認定エステティシャン・美容整体師・健康管理士 ・ダイエットカウンセラー(認定講師) ・セラピストの横山です。   ＜健康カレンダー＞ 肝臓は再生力が強いので､少し傷ついたくらいでは症状が出にくいとされている。酢や柑橘類など酸味のある食品は､肝臓の働きを高めると言われている。   【画像の変化で脳トレ！】チャレンジ 時間の経過とともに画像が徐々に変化します（3カ所） わからなくてもOK 脳渇（脳トレ）！の基本 1.笑顔が大事  2.プラス思考  3.楽しく出来る YouTube：https://youtu.be/738Yi1ozL_E     お問い合わせ・ご予約は ＴＥＬ：０１２０－９６７－９８４ メール　⇒ お問い合せ・ご予約ページ ホームページ　https://www.healthykoubou.com/ ヘルシー幸房 ・香川県さぬき市寒川町神前2266-1 ・受付時間 １０：００～２０：００ ・定休日：日・祝 ※ 完全予約制 ※時間外応相談 県内：さぬき市・東かがわ市・三木町・高松市・丸亀市・坂出市・三豊市・綾川町など 県外:徳島県・愛媛県・高知県・兵庫県・大阪府などからお越しいただいております。
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肝臓に炎症が起きていると･･･ (Mon, 06 Apr 2020)
認定エステティシャン・美容整体師・健康管理士 ・ダイエットカウンセラー(認定講師) ・セラピストの横山です。   ＜健康カレンダー＞ 肝臓に炎症が起きているとALT（GPT）やAST（GOT）の検査数値が高くなる。ALTとASTは幹細胞に含まれる酵素で､細胞が壊れると血中にあふれ出す。 お酒の飲み過ぎや脂肪肝があると､γｰGTPの検査結果が高くなりやす。     【画像の変化で脳トレ！】チャレンジ 時間の経過とともに画像が徐々に変化します（3カ所） わからなくてもOK 脳渇（脳トレ）！の基本 1.笑顔が大事  2.プラス思考  3.楽しく出来る https://youtu.be/s2x6f1khKSg     お問い合わせ・ご予約は ＴＥＬ：０１２０－９６７－９８４ メール　⇒ お問い合せ・ご予約ページ ホームページ　https://www.healthykoubou.com/ ヘルシー幸房
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タンパク質が不足すると･･･ (Sun, 05 Apr 2020)
認定エステティシャン・美容整体師・健康管理士 ・ダイエットカウンセラー(認定講師) ・セラピストの横山です。   ＜健康カレンダー＞ タンパク質が不足すると、 ・筋肉量が減って基礎代謝が落ちやすい。 ・肌や髪のハリ・ツヤがなくなる。 ・神経伝達物質が減り､気持ちが不安定になりやすい。   【画像の変化で脳トレ！】チャレンジ 時間の経過とともに画像が徐々に変化します（3カ所） わからなくてもOK 脳渇（脳トレ）！の基本 1.笑顔が大事  2.プラス思考  3.楽しく出来る YouTube：https://youtu.be/kkHjRqjHC-0     お問い合わせ・ご予約は ＴＥＬ：０１２０－９６７－９８４ メール　⇒ お問い合せ・ご予約ページ ホームページ　https://www.healthykoubou.com/ ヘルシー幸房
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肉・魚・卵などは動物性･･･ (Sat, 04 Apr 2020)
認定エステティシャン・美容整体師・健康管理士 ・ダイエットカウンセラー(認定講師) ・セラピストの横山です。   ＜健康カレンダー＞ 肉・魚・卵などは動物性、豆腐・納豆などは植物性のタンパク質。動物性と植物性でアミノ酸の種類が違う､バランスよく食べましょう。   【画像の変化で脳トレ！】チャレンジ 時間の経過とともに画像が徐々に変化します（3カ所） わからなくてもOK 脳渇（脳トレ）！の基本 1.笑顔が大事  2.プラス思考  3.楽しく出来る YouTube：https://youtu.be/rDYjHh3etNk     お問い合わせ・ご予約は ＴＥＬ：０１２０－９６７－９８４ メール　⇒ お問い合せ・ご予約ページ ホームページ　https://www.healthykoubou.com/ ヘルシー幸房
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